La sabiduría significa saber cuándo detenerme y escucharme a mi misma y a mi Poder Superior, en lugar de apresurarme a tomar una decisión o pasar al acto, ahora se que Dios me habla mientras espero, le pido sabiduría para mi diario vivir, para tomar decisiones, para no lastimar a nadie con una palabra.
0 Sin Likes¿Si no eres feliz contigo, como puedes ser feliz en compañía de otro?
Erick From dice que los seres humanos consideramos el amor, como una suerte de lotería, nos toca o no nos toca, se refiere al amor, al que llama amor erótico, que es el amor de pareja. El gran conflicto del ser humano actual, es que casi siempre busca, quien lo ame, quien lo atienda, en vez de amarse a sí mismo, si tú te haces responsable de ser completo y cubres todas tus necesidades, y tienes la capacidad de amarte, entonces puedes amar y aceptar a los demás, sin exigirles nada.
0 Sin Likes«Vive y deja vivir» nos libra de la inclinación a criticar, juzgar, censurar y desquitarnos, nos perjudica más a nosotros, que aquellos contra quienes utilizamos dichas armas, vive y deja vivir me enseña que viva mi vida conscientemente en cada área de ella, físico, mental, espiritual, social y emocional, que suelte a las personas y les permita vivir su vida, cometer errores, afrontar las consecuencias, ya no controles la vida de nadie, más que la tuya.
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Una persona codependiente es aquella que ha permitido que otra persona le afecte y está obsesionada por controlar la conducta de dicha persona, el codependiente pierde la libertad personal, por estar pendiente de otros, se olvida de si misma, lo que le provoca frustración, resentimiento, culpa, rabia, amargura, ansiedad, depresión, pensamientos obsesivos y conductas compulsivas.
0 Sin LikesEl duelo y la pérdida es el proceso natural que se da, después de una perdida significativa, bien sea una persona, una relación, un objeto, una situación, la muerte, es una de las formas más conocida de perdida, mas sin embargo otra perdida es el divorcio, la perdida de tus sueños, del trabajo, de tu mascota, tu jubilación, una enfermedad, cambio de ciudad, toda perdida requiere de un proceso de duelo.
0 Sin LikesVivir un día a la vez, puede parecer una tarea infranqueable cuando tenemos que enfrentar los innumerables sentimientos y recuerdos que afloran a la superficie, el contacto con otras personas puede ayudarme a permanecer en el presente, tal vez no siempre perciba la ayuda que me brinda mi poder superior, pero tengo fe en que existe.
0 Sin LikesHoy te invito a que antes de hablar y reaccionar pienses, detente un momento, respira profundamente, para serenar tu interior, porque cuando uno está muy enojado reacciona y lastima con las palabras, toma decisiones incorrectas, después se arrepiente y se siente muy mal, físicamente y emocionalmente, te invito a ser consciente de cada paso que das en el día ¿saludas a tus compañeros con amabilidad? ¿sonríes a la vida con gratitud? ¿piensas positivamente para llenarte de energía? ¿piensas y te concentras en lo único que tenemos que es el día de hoy? piensa, piensa, piensa. Sigue leyendo
0 Sin LikesUna de las habilidades que aprendí en mi proceso de recuperacion es discernir los comportamientos aceptables y fijar límites ante las personas. Establecer límites me ayuda a ocuparme de mi mismo al relacionarme con los demás y a impedir que me convierta en víctima. Las respuestas que obtengo al fijar límites me ayudan a evaluar la calidad de mis relaciones.
0 Sin LikesLa negación es un mecanismo de defensa que consiste en enfrentarse a los conflictos, negando su existencia. Se rechazan aquellos aspectos de la realidad que se consideran desagradables.
0 Sin LikesUn sentimiento, es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan y estas pueden ser alegres y felices o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de una emoción, que permite que la persona sea consciente de su estado de ánimo. Cuando estos son sanos, es posible alcanzar la felicidad y conseguir que la dinámica cerebral fluya con normalidad, en el caso contrario, se experimenta un desequilibrio emocional que puede derivar en el surgimiento de trastornos tales como la depresión.
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