Responsabilidad, significa, la habilidad de responder. Para sentirme competente y poder vivir una vida plena, necesito experimentar una sensación de control sobre mi vida, esto exige estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis actos y del logro de mis metas.
0 Sin LikesHoy hablare de un tema diferente, pues algunas personas me lo han pedido, recuerden que una de las problemáticas a nivel mundial son las adicciones.
Los hijos de alcohólicos han crecido en una familia disfuncional, es muy común para ellos haber escuchado promesas incumplidas, encubrimientos, incongruencias y negación. En la niñez, carecieron de afecto (abrazos, besos, cariño) y carencia de atención, crecieron inseguros, carentes de valor, con miedo a ser abandonados. Creyendo que esto era normal viven confundidos.
0 Sin LikesSoy el único que puede hacer de mi bienestar, mi primera prioridad. Me debo a mi mismo, el prestar atención a las necesidades de mi cuerpo, mente y mi espíritu. Hay tantas maneras de mejorar mi vida, en lugar de impacientarme acerca de lo que no puedo tener o hacer, hoy me ocupare de crear algo positivo.
0 Sin LikesSiempre espere que mi felicidad viniera a través de los demás, especialmente de mi familia, pasaba la mayor parte de mi vida esperando que ellos me demostraran su amor y aprobación de manera que yo pudiera entender, no lo hicieron por lo que me sentí despojada y malquerida.
0 Sin LikesDesprendimiento emocional con amor significa, que debo dejar de depender de lo que otros hagan, digan, o sientan para determinar mi bienestar y tomar mis propias decisiones, cuando me enfrento con actitudes o comportamientos destructivos de otras personas, ya no peleo, porque lo hice muchos años y quede muy desgastada, física y emocionalmente, hoy comprendo que las personas no me lastiman porque sean malas, sino porque tienen su historia.
0 Sin LikesHoy se que el perdón es el camino a sanar el resentimiento y el camino a la paz y serenidad, entendí que a la primer persona que tenia que pedirle perdón era a mi misma. Hoy estoy eternamente agradecida con aquellas personas que me brindaron su ayuda para aceptar mi necesidad de pedirme perdón.
0 Sin LikesHoy hablare de la Gratitud, agradezco a Dios todo lo que viva hoy, aunque me sienta desesperada, o confundida, he aprendido que cada experiencia puede representar un regalo, lo único que tengo que hacer es estar dispuesta a ver mi situación a la luz de la Gratitud.
0 Sin LikesYo viví en un hogar disfuncional, donde existía la violencia, el alcoholismo, el abuso verbal, siempre con miedo, con una autoestima muy baja, con mucho enojo, adicta al orden y la limpieza, caí en la vigorexia (adicción al ejercicio) depresiva, día a día me ponía la mascara de la felicidad para que nadie se diera cuenta de lo que sufría, en la niñez viví con un papa muy deportista, en mi casa de infancia jamas vi una cerveza, alcohol, tabaco, al contrario bicicletas de ruta y montaña, tenis, todo lo que fuera deporte.
0 Sin LikesQueridos amigos míos, les doy la mas cordial bienvenida a este espacio donde juntos podremos encontrar experiencias, artículos, reflexiones y herramientas que nos ayudaran a encontrar en nuestro interior, la soluciones que nos conduzcan a vivir felices, alegres y libres
Este es mi más grande anhelo, el poder llevar a mas personas un mensaje de esperanza para que puedan vivir con calidad.
Con todo mi cariño para ustedes
Margarita Coppel
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