Emociones difíciles
Preocupación
Una de las habilidades que aprendí en mi proceso de recuperacion es discernir los comportamientos aceptables y fijar límites ante las personas. Establecer límites me ayuda a ocuparme de mi mismo al…
Emociones difíciles
Ira, miedo, resentimiento, duelo y preocupación: cómo se atraviesan sin fingir que no están.
Emociones difíciles
Sentimientos
Un sentimiento, es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan y estas pueden ser alegres y felices o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de…
Emociones difíciles
Neurosis
Sigmund Freud, fue un médico neurólogo austriaco de origen judío, fue el psicoanalista que más desarrolló la teoría de la neurosis, que basó en abundantes casos clínicos tratados, para ello es importante,…
Emociones difíciles
Ira
Ira es un término que se refiere a la furia y la violencia, se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación, es una emoción que se expresa…
Emociones difíciles
Resentimiento
Resentimiento significa, volver a sentir. Una expectativa es un resentimiento premeditado, para mi quiere decir que cuando tengo un resentimiento puedo encontrar su fuente en mis expectativas. Tengo derecho a decidir mis…
Emociones difíciles
Temor
Si reclamara todos los minutos, horas y días que sacrifique con preocupaciones y temores, agregaría años a mi vida. Cuando me preocupo demasiado, abro una caja de pandora, de cuadros terroríficos y…