Relaciones
Relación de pareja
¿Si no eres feliz contigo, como puedes ser feliz en compañía de otro? Erick From dice que los seres humanos consideramos el amor, como una suerte de lotería, nos toca o no…
Blog
EL ARTE DE SER FELIZ, ALEGRE Y LIBRE
Recuperación y codependencia
Vive y deja vivir
«Vive y deja vivir» nos libra de la inclinación a criticar, juzgar, censurar y desquitarnos, nos perjudica más a nosotros, que aquellos contra quienes utilizamos dichas armas, vive y deja vivir me…
Recuperación y codependencia
Codependencia
Una persona codependiente es aquella que ha permitido que otra persona le afecte y está obsesionada por controlar la conducta de dicha persona, el codependiente pierde la libertad personal, por estar…
Emociones difíciles
Duelos y perdidas
El duelo y la pérdida es el proceso natural que se da, después de una perdida significativa, bien sea una persona, una relación, un objeto, una situación, la muerte, es una de…
Recuperación y codependencia
Un día a la vez
Vivir un día a la vez, puede parecer una tarea infranqueable cuando tenemos que enfrentar los innumerables sentimientos y recuerdos que afloran a la superficie, el contacto con otras personas puede ayudarme…
Fe y serenidad
Piensa
Hoy te invito a que antes de hablar y reaccionar pienses, detente un momento, respira profundamente, para serenar tu interior, porque cuando uno está muy enojado reacciona y lastima con las palabras,…
Emociones difíciles
Preocupación
Una de las habilidades que aprendí en mi proceso de recuperacion es discernir los comportamientos aceptables y fijar límites ante las personas. Establecer límites me ayuda a ocuparme de mi mismo al…
Recuperación y codependencia
Negacion
La negación es un mecanismo de defensa que consiste en enfrentarse a los conflictos, negando su existencia. Se rechazan aquellos aspectos de la realidad que se consideran desagradables.
Emociones difíciles
Sentimientos
Un sentimiento, es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan y estas pueden ser alegres y felices o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de…
Emociones difíciles
Neurosis
Sigmund Freud, fue un médico neurólogo austriaco de origen judío, fue el psicoanalista que más desarrolló la teoría de la neurosis, que basó en abundantes casos clínicos tratados, para ello es importante,…