Emociones difíciles
Ira
Ira es un término que se refiere a la furia y la violencia, se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación, es una emoción que se expresa…
Blog
EL ARTE DE SER FELIZ, ALEGRE Y LIBRE
Fe y serenidad
Humildad
La humildad es la base y fundamento de todas las virtudes, hay una guía para cada uno de nosotros y al escuchar con humildad oiremos la palabra apropiada, ubícate en el centro…
Decisiones y propósito
Decisiones
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes contextos a nivel laboral, familiar, personal, sentimental, o empresarial. La…
Relaciones
Amor
Brindar amor es sentirse intensamente feliz, estar plenamente viva, es usar todas las magníficas facultades de mi personalidad en todos los ámbitos de mi vida. A medida que mi amor crece, me…
Recuperación y codependencia
Familiares de alcohólicos
En 1951, en la ciudad de Ginebra, Suiza, La Organización mundial de la salud determino que el alcoholismo es una enfermedad, los alcohólicos activos son personas que beben, no por usted o…
Emociones difíciles
Resentimiento
Resentimiento significa, volver a sentir. Una expectativa es un resentimiento premeditado, para mi quiere decir que cuando tengo un resentimiento puedo encontrar su fuente en mis expectativas. Tengo derecho a decidir mis…
Emociones difíciles
Temor
Si reclamara todos los minutos, horas y días que sacrifique con preocupaciones y temores, agregaría años a mi vida. Cuando me preocupo demasiado, abro una caja de pandora, de cuadros terroríficos y…
Amor propio
Autoestima
¡Cuán a menudo busco la aprobación de otros! El proyecto en el trabajo puede tener éxito, pero el sentirme bien depende de que se me reconozca ese éxito, me resiento por los…
Decisiones y propósito
Actitud
Después de haber vivido toda una vida con una enfermedad llamada neurosis nunca pensé que podía llegar a cambiar mi carácter, era exigente, perfeccionista, manipuladora, terca, controladora, orgullosa, codependiente, juzgona, criticona, nunca…
Decisiones y propósito
Responsabilidad
Responsabilidad, significa, la habilidad de responder. Para sentirme competente y poder vivir una vida plena, necesito experimentar una sensación de control sobre mi vida, esto exige estar dispuesto a asumir la responsabilidad…